Wie lässt sich Krebs vorbeugen, bevor er entsteht? Antworten auf diese Frage gibt ein öffentlicher Vortragsabend am Donnerstag, 26. Februar 2026, um 18 Uhr im Foyer des St. Elisabethen-Klinikum Ravensburg. Unter dem Titel „Krebs vorbeugen – was ich selbst tun kann“ beleuchten fünf Fachreferentinnen und -referenten das Thema Vorsorge aus unterschiedlichen Blickwinkeln – von Medizin über Ernährung und Bewegung bis hin zu Rauchstopp und Selbstuntersuchung. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Den medizinischen Auftakt übernimmt Dr. Gerhard Fischer, Leiter des Onkologischen Zentrums der OSK und Leitender Oberarzt der Klinik für Innere Medizin I am St. Elisabethen-Klinikum. In seinem Vortrag „Vorbeugung und Vorsorge aus medizinischer Sicht“ erläutert er, welche Rolle Früherkennung, Vorsorgeuntersuchungen und ein gesunder Lebensstil spielen – und welche Maßnahmen wissenschaftlich nachweislich das persönliche Krebsrisiko senken können.

Einen praktischen Ansatz vermittelt Michelle Lingg, onkologische Fachpflegekraft an der Oberschwabenklinik und MammaCare®-Trainerin. Sie informiert über die wissenschaftlich fundierte MammaCare®-Methode zur Brustselbstuntersuchung. Frauen lernen dabei, Veränderungen frühzeitig zu erkennen und ihre Selbstuntersuchung sicher und eigenständig durchzuführen – als sinnvolle Ergänzung zur ärztlichen Vorsorge.

Ein weiterer wichtiger Baustein der Prävention ist der Verzicht aufs Rauchen. Evelyn Stumpp, Pflegefachfrau in der Suchtabteilung des ZfP Südwürttemberg und Rauchfrei-Trainerin, macht in ihrem Vortrag „Rauchfrei werden – Veränderung ist viel Chance, wenig Verlust“ Mut zur Veränderung. Sie gibt Einblicke in das Verhalten von Rauchern, vermittelt Wissen rund um den „blauen Dunst“ und zeigt konkrete Wege auf, wie ein Rauchstopp gelingen kann.

Bewegung als Schutzfaktor steht im Mittelpunkt des Vortrags „Bewegung als Vorsorge für Körper, Geist und Seele“ von Jennifer Bentele, Sport- und Bewegungstherapeutin im RehaZentrum Weingarten. Sie erklärt, wie regelmäßige körperliche Aktivität – unabhängig von Alter oder Leistungsniveau – präventiv wirkt und die Lebensqualität nachhaltig verbessern kann.

Auch die Ernährung rückt in den Fokus: Klara Steiner, Diätassistentin und Ernährungstherapeutin im Nutrition Support Team der OSK, spricht in „Ernährung bei Krebs – Mythen und Fakten“ über wissenschaftlich fundierte Empfehlungen. Sie erklärt, wie eine ausgewogene Kost nicht nur während einer Erkrankung unterstützt, sondern bereits vorbeugend dazu beitragen kann, das Krebsrisiko zu senken.

Der Vortragsabend ist Teil einer ganzjährigen Reihe von Patientenvorträgen, mit denen das St. Elisabethen-Klinikum Ravensburg im Jahr 2026 sein 125-jähriges Bestehen begleitet. In monatlich wechselnden Themenschwerpunkten informieren Expertinnen und Experten des Hauses über moderne Medizin, neue Therapien und bewährte Behandlungskonzepte – verständlich, praxisnah und offen für den Dialog mit der Bevölkerung.