Seit 2004 unterrichte ich Yoga und seit 2007 biete ich Kurse während und nach der Krebsbehandlung in der onkologischen Praxis, im Einzelunterricht und in der Rehabilitation von Kliniken an.
Aus wissenschaftlicher Sicht unterstützt Yoga z.B. während der Strahlentherapie, das Stress-Hormon Cortisol besser zu regulieren und die Fatigue (den Level an Müdigkeit) zu reduzieren.Yoga lebe und lehre ich nach der Tradition von Krishnamacharya. Ganz wesentlich und wichtig ist für mich, dass die Yogahaltungen und Atemübungen an Ihre persönliche Beweglichkeit und Ihre Möglichkeiten angepasst werden. Darum ist es möglich, jederzeit in den Kurs einzusteigen.
Mit Yoga habe ich ein wertvolles Werkzeug kennengelernt, das für mich und viele meiner Yoga-Teilnehmer/innen im Alltag und in Lebenskrisen unterstützend wirkt.
13:18 Uhr |
