Achtsamkeit

21.02.2019, 17:00 Uhr - Gesundheitsakademie Bodensee-Oberschwaben GmbH

Das Achtsamkeitsprinzip vermittelt das wertfrei Erleben des Hier und Jetzt. "Arbeitsmaterial" sind dabei unser Körper, unsere Sinne, sowie alles, was wir alltäglich tun. Das Wach werden für den Augenblick fördert das zur Ruhe kommen, verfeinert unsere Wahrnehmung von Körper und Gefühlswelt und erleichtert damit das Erkennen unserer Grenzen und Bedürfnisse. Gleichzeitig kann eine neue Lebendigkeit entstehen. Entdecken Sie Ihrer eigenen vielfältigen Möglichkeiten bei unserem Angebot.

Ort: Gesundheitsakademie Bodensee-Oberschwaben GmbH, Weingarten, Hähnlehofstraße 5

1. Kurs 21.02.2019, 14.03.2019, 21.03.2019, 28.03.2019 jeweils 17.00 Uhr 

Dauer: 90 min

Kosten: Keine

Kursleiterin: Sylvia Schäfer, Entspannungspädagogin

Anmeldung über die Krebsberatungsstelle:
Regina Hartinger
Carmen Zwerger
Telefon: 0751 87-2593
Montag - Freitag
08.00 - 12.00 Uhr

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